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     懷孕是一個(gè)充滿等待和喜悅又有著忐忑的過程。隨著懷孕晚期的到來，準(zhǔn)媽咪們的心情也就開始復(fù)雜起來了。這原于女性對和平過程的擔(dān)心和害怕，就算是生第二胎的女性都會(huì)有這樣子的心理。那準(zhǔn)媽咪們產(chǎn)都有哪些禁忌是需要好好注意的呢？

??1.準(zhǔn)媽咪產(chǎn)前忌怕

??女性在生產(chǎn)過程之中是否順利，和女性的心理承受能力有很大關(guān)系。如果女性在生產(chǎn)之前有著很大的恐懼心理，就會(huì)對生產(chǎn)過程造成很大影響，而這些影響的因素就是因恐懼心理所導(dǎo)致的產(chǎn)前飲食不安，睡也睡不好，吃也吃不好，生起孩子來自然也就使不上力，產(chǎn)婦的精神狀態(tài)也就好不到哪兒去。事實(shí)上，準(zhǔn)媽咪們不需要有什么過多的恐懼和害怕，因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)都很發(fā)達(dá)，分娩是一個(gè)相對較為安全的過程。

??2.準(zhǔn)媽咪產(chǎn)前忌急

??有些準(zhǔn)媽咪們是急性子，做什么事情都風(fēng)風(fēng)火火的，就連生孩子這樣子的慢拍事兒，她們都要急著想一下子搞定。產(chǎn)前焦慮會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪們寢食不安，直接影響到產(chǎn)婦的情緒問題，預(yù)產(chǎn)期還沒有來，她們就已經(jīng)被自己的節(jié)奏給打亂了。這對順利生產(chǎn)也會(huì)造成相應(yīng)的影響，甚至有些急性子的準(zhǔn)媽咪們，到了預(yù)產(chǎn)期沒生的情況之下，急著去剖腹的都有，沒有這個(gè)必要，推遲幾天，提前幾天都是很正常的事。

??3.準(zhǔn)媽咪產(chǎn)前忌累

??準(zhǔn)媽咪到了懷孕晚期之后，行動(dòng)變緩，身體也特別容易覺得累，家里的大小事物就不要大包大攬了，哪怕就是家里真的沒有其他人幫助，那也等著孩子他爸來做。產(chǎn)前過于勞累會(huì)導(dǎo)致女性身體免疫力下降，不利于母嬰健康。產(chǎn)前勞累還會(huì)影響到生產(chǎn)時(shí)女性是否能正常配合醫(yī)生用力分娩。因此，女性到了生產(chǎn)期，一定要保障好自己的體力，不要過于勞累。

??4.準(zhǔn)媽咪產(chǎn)前忌懶

??到了懷孕晚期，準(zhǔn)媽咪們的身子越來越重了，吃飯都覺得有點(diǎn)小累，也就有很多準(zhǔn)媽咪們懶得動(dòng)，每天不是坐著就是躺著，這對生產(chǎn)沒有任何好處。生產(chǎn)前，準(zhǔn)媽咪們要適當(dāng)多走動(dòng)，幾千年前我們的前輩們就總結(jié)出了“多走動(dòng)，好生產(chǎn)”的道理。產(chǎn)前適當(dāng)活動(dòng)有助于女性生產(chǎn)，越是懶，到時(shí)越難生。準(zhǔn)媽咪們不要過度運(yùn)動(dòng)，盡量避免出遠(yuǎn)門，情緒激動(dòng)等情況，在家適當(dāng)走動(dòng)，房前屋后地散散步，看看好看的書籍電視之類，對生產(chǎn)大有幫助。

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